Персональные тренировки в фитнес-клубе
Тренировки под моим личным руководством в фитнес-клубе
Персональные тренировки
в фитнес-клубе
в фитнес-клубе
«MyTimeFitness», ул. Ильюшина 14 (м. Комендантский проспект)
ЕСЛИ НЕ СЕЙЧАС, ТО КОГДА? ЕСЛИ НЕ СЕЙЧАС, ТО КОГДА?
ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
3
Как проходит работа со мной?
Как проходит работа со мной?
Рекомендации по питанию / составление плана питания
Рекомендации по питанию / составление плана питания
Подключение к личному кабинету на моем сайте
Подключение к личному кабинету на моем сайте
Связь в мессенджере
Связь в мессенджере
Еженедельный контроль прогресса
Еженедельный контроль прогресса
Обсудим, какой результат вы хотите получить
от занятий и правильно поставим цели.
от занятий и правильно поставим цели.
Узнаю о состоянии вашего здоровья и физической подготовке, что позволит грамотно выстроить процесс движения к цели.
Выявим дисбалансы в ОДА, работу над которыми
будем включать в тренировочный процесс для
улучшения результата.
будем включать в тренировочный процесс для
улучшения результата.
Здесь будет собраны вся важная информация
и много полезностей.
и много полезностей.
Здесь будет собраны вся важная информация и много полезностей.
Обеспечу мотивацию, поддержку и ответы
на все вопросы, возникающие по ходу работы.
на все вопросы, возникающие по ходу работы.
Обеспечу мотивацию, поддержку и ответы на все вопросы, возникающие по ходу работы.
Выберу нужные методы контроля прогресса
и буду четко следить за тем, чтобы вы двигались
в правильном направлении.
и буду четко следить за тем, чтобы вы двигались
в правильном направлении.
Выберу нужные методы контроля прогресса и буду четко следить за тем, чтобы вы двигались в правильном направлении.
На основе предыдущих пунктов подберу нужную тренировочную нагрузку и составлю программу,
по которой будем заниматься.
по которой будем заниматься.
На основе предыдущих пунктов подберу нужную тренировочную нагрузку и составлю программу, по которой будем заниматься.
Расскажу о принципах современного подхода
к питанию и как с их помощью изменить свою
физическую форму и улучшить самочувствие.
к питанию и как с их помощью изменить свою
физическую форму и улучшить самочувствие.
Расскажу о принципах современного подхода к питанию и как с их помощью изменить свою физическую форму и улучшить самочувствие.
Постановка целей работы
Заполнение фитнес анкеты
Диагностика осанки и оценка состояния ОДА
Составление индивидуального тренировочного плана
Составление индивидуального тренировочного плана
1
Обсудим, какой результат вы хотите получить от занятий и правильно поставим цели.
Постановка целей работы
1
2
Узнаю о состоянии вашего здоровья
и физической подготовке, что позволит грамотно выстроить процесс движения к цели.
и физической подготовке, что позволит грамотно выстроить процесс движения к цели.
Заполнение фитнес анкеты
2
Выявим дисбалансы в ОДА, работу над которыми будем включать в тренировочный процесс для улучшения результата.
Диагностика осанки и оценка состояния ОДА
3
5
5
7
7
8
8
4
4
6
6
ЗАПИШИСЬ НА БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ
ЗАПИШИСЬ НА БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ
ЗАПИШИСЬ НА БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ
ЗАПИШИСЬ НА БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ
ЗАПИШИСЬ НА БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ
Запись на бесплатную консультацию
*
*Instagram принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ
Разберем твою ситуацию и цель, которую ты хочешь достичь
Найдем причину, почему у тебя это не получается
Покажу реальный способ достижения желаемой цели
Отвечу на имеющиеся у тебя вопросы