Онлайн-ведение

Я помогу тебе максимально эффективно пройти от твоей исходной точки к желаемому результату.

Онлайн ведение — это самый эффективный
и результативный формат дистанционного взаимодействия.

Только представь: независимо от того в каком городе ты живешь, ходишь ли ты в фитнес-клуб или занимаешься дома, ты можешь достигать офигенных результатов под моим контролем.

Только представь: независимо от того
в каком городе ты живешь, ходишь ли ты
в фитнес-клуб или занимаешься дома, ты можешь достигать офигенных результатов под моим контролем.

ЕСЛИ НЕ СЕЙЧАС, ТО КОГДА? ЕСЛИ НЕ СЕЙЧАС, ТО КОГДА?

ОНЛАЙН-ВЕДЕНИЕ ОНЛАЙН-ВЕДЕНИЕ ОНЛАЙН-ВЕДЕНИЕ

1

2

3

План работы на личном ведении делится на 3 этапа:

Постановка исходной точки А и желаемой точки Б:

Подготовка к личному ведению:

Процесс личного ведения:

Подключение к личному кабинету на моем сайте, на котором находятся гайды, полезная информация и ссылка на вашу папку на G.Диске;

Контроль выполнения тренировочной программы и прогресса. Техника упражнений корректируется по снятым вами на телефон и отправленным мне в мессенджере видео. Изменение программы тренировок раз в месяц;

Составление индивидуального тренировочного плана на месяц в G.Таблицах с разбором всех упражнений;

Рекомендации по коррекции рациона питания/ расчет нужных КБЖУ/ составление плана питания;

Контроль соблюдения плана питания путем просмотра ваших отчетов и фото;

Рекомендации по приему БАДов.

Еженедельные замеры и ежемесячные фото для отслеживания прогресса и внесения своевременных корректировок;

Еженедельные индивидуальные созвоны с подготовленной мною презентацией, на которых мы обсудим итоги прошедшей недели, разберем возникшие вопросы, выявим ошибки и поставим цели на предстоящую неделю. Помимо этого детально рассмотрим интересующие вас темы для улучшения достигаемого результата;

Постоянная связь, мотивация и ответы на возникающие вопросы.

Заполнение онлайн-анкеты, получение информации о желаемом результате, опыте занятий, состоянии здоровья и образе жизни;

Выполнение стартовых тестов ОДА, замеров тела и фото;

Проведение 30-ти минутного созвона для постановки целей, составления плана работы и обсуждения возникших вопросов.

Еженедельные индивидуальные
созвоны с подготовленной мною
презентацией, на которых мы обсудим
итоги прошедшей недели, разберем
возникшие вопросы, выявим ошибки и
поставим цели на предстоящую неделю.
Помимо этого детально рассмотрим
интересующие вас темы для улучшения
достигаемого результата;

Пакеты онлайн-ведения

Отслеживание прогресса и внесение корректировок;

Стартовый созвон 30 минут после заполнения анкеты;

Доступ в личный кабинет с полезными материалами;

Составление индивидуального тренировочного плана на G.Диске;

Коррекция рациона и режима питания под поставленную цель;

Контроль техники выполнения упражнений по отправленным видео;

Контроль соблюдения плана питания по отчетам и фото;

Постоянная связь в мессенджере;

Еженедельные индивидуальные созвоны 30-55 минут;

Итоговый созвон на тему “Как удержать и улучшить достигнутый результат”;

Длительность всех пакетов: 5 недель

Отслеживание прогресса и внесение корректировок;

Стартовый созвон 30 минут после заполнения анкеты;

Доступ в личный кабинет с полезными материалами;

Составление индивидуального тренировочного плана на G.Диске;

Коррекция рациона и режима питания под поставленную цель;

Контроль техники выполнения упражнений по отправленным видео;

Контроль соблюдения плана питания по отчетам и фото;

Постоянная связь в мессенджере;

Еженедельные индивидуальные созвоны 30-55 минут;

Итоговый созвон на тему “Как удержать и улучшить достигнутый результат”;

Стартовый созвон 30 минут после заполнения анкеты;

Пакет Lite

Пакет Standart

ЗАПИШИСЬ НА БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ

Запись на бесплатную консультацию

*

*Instagram принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ

Разберем твою ситуацию и цель, которую ты хочешь достичь

Найдем причину, почему у тебя это не получается

Покажу реальный способ достижения желаемой цели

Отвечу на имеющиеся у тебя вопросы